[3D 애플 엉덩이 운동] 운동 후 곧 바로 엉덩이 1cm 증가?!

3D 애플 엉덩이 만드는 운동 START!
워밍업 스트레칭과 원레그 데드리프트로
히프 업과 엉덩이 밑살 제거하러 가즈아~!

세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’
매주 화요일 밤 9시 20분 방송